Maradj otthon, nézzél tévét. Most az életed múlhat rajta, és másoké is.
Jelenleg pont nem kell attól félned, hogy olyan történik odakint, amiről lemaradnál. Vagy inkább fogalmazzunk másképp: elérkezett az ideje annak, hogy tudatosan lemaradjál, azért, hogy később részt vehess mindenben, amiben csak szeretnél, azokkal, akikkel szeretnél.
Egyre jobban úrrá lesz a pánik mindenkin a koronavírus kapcsán, természetesen nem is alaptalanul. Másfél éve ősszel, 22 évesen először elkezdtem a kemoterápiát és nyolc hónapig burokban éltem.
Nemrég a COVID-19 és a rák egyszerre kopogtattak az ajtómon, így én is kiraktam a karantén táblát. Megint.
Mivel kemoterápia alatt egy sima influenza vagy más fertőzés is halálos kimenetelű lehet, nekem több, mint fél évig a fertőtlenítők, kesztyűk és maszkok voltak a legjobb barátaim, és nem kaptam el még egy megfázást sem. Mert „helyesen” használtam őket. És otthon maradtam. Tehát alig léptem ki az ajtón és nem mentem emberek közé, csak akkor ha tényleg elkerülhetetlen volt, mert tudtam: az életem múlhat rajta.
Utcai álarcosbál
Mindenből óriási hiány van. Maszkból, kesztyűből, fertőtlenítőből már nem jut. Amikor másfél éve először elkezdtem a kemoterápiát, az alap egészségügyi maszkoknak (FFP1) darabja 50-80 Ft között volt, és lehetett őket venni dobozával is. Ez az ár mára több mint tízszeresére emelkedett. Egyszer használatos maszkokról van szó, tehát legalább 4 óránként cserélni kell őket. Gyakorlatban egyébként sokkal hamarabb, mert amint bepárásodnak, dobhatjuk is el őket. Ha valakinek van otthon FFP1, azt javaslom, kössünk egy pici csomót a szárak végére, hogy szorosabb legyen, az arcunkra tapadjon és valamivel jobban lezárjon oldalt is. Szintén kiemelendő, hogy húzzuk le az állunk aljáig az alsó részt, a felsőt pedig, – amiben van egy fém szál – igazítsuk rá az orrunkra úgy, hogy felvegye az orrnyereg vonalát. Nagyon gyakran látok embereket, akik úgy viselik, hogy egyszerűen csak a szájuk előtt van, de sehol nincs eligazítva. Úgy aztán tényleg semmit sem ér.
Az egyik legjobb választás az FFP2-es munkavédelmi maszk. Ezek szintén horribilis áron kaphatóak, tízezres nagyságrendig ugrott az azelőtt kb. 1000-2000 forint közötti összeg, és ez már csak felfelé fog kúszni. Ez a maszk viszont már ér valamit, szorosabban tapad az arcra, vastagabb is, azonban ez is eldobandó egyszeri használat után.
Hatékony lehet még az FFP3-mas, amin egy szűrő is található, aminek több fajtája is van, a legtöbb ebből is eldobható. Akad viszont olyan, amihez szűrőpapírt kell venni, azokat kell cserélni benne 1-1 használat után. Ha nincsen szűrőpapírunk, de van FFP3-mas maszkunk, akkor vehetünk a Rossmannban egy olyan textil törlőkendőt, amit 10-esével árulnak, kb 300 Ft, és olyan, mint egy nagyon-nagyon vékony szivacs. Ezt a törlőkendőt lehet mosni 60 fokon, tehát újra fel lehet használni. Elég nagyok, úgyhogy a tíz darabból több száz szűrőt csinálhatunk a maszkhoz. Vagy van például a Pepcban is ez a szivagy szerű, mosható törlő, a nagy tekercses változat 360 Ft, ezt viszont csak 30 fokon lehet mosni, de ugyanúgy alkalmas ffp3-mas maszkbetétnek.
Sok helyen találkozhatunk textil maszkokkal, amiket 30-40 fokon ki lehet mosni. Ez talán egy pénztárca barátabb megoldás, mivel többször fel tudjuk venni őket. Szájmaszkokat egyébként otthon is készíthetünk, varrógép használata nélkül is, ehhez a itt találtok útmutatót.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése